Gestire lo stress attraverso l'intelligenza emotiva

19 e 26 febbraio 2020

Destinatari
Il corso si rivolge a coloro che si relazionano quotidianamente con altre persone: clienti, partner, collaboratori.

Obiettivi
Il corso ha l’obiettivo di aiutare ad incrementare la propria capacità di gestire le situazioni di sfida e stress nella quotidianità, favorendo il proprio e altrui benessere.

Contenuti

• le abilità dell’intelligenza emotiva per gestire lo stress
• riconoscere ed entrare in contatto con sfide e stress
• tipologie di stress e funzionamento mente-corpo
• la capacità di attenzione interna ed esterna
• le 3 C della resilienza: come affrontare lo stress fisico-mentale-emotivo
• la gestione dell’emotività
• accogliere le sfide superando le paure e affrontando sconfitte ed errori
• attivare il proprio impegno con un piano d’azione
• tecniche di gestione dello stress quotidiano

Metodologia
La formazione si svolgerà attraverso una metodologia attiva, ossia aspetti pratici e teorici che favoriscono la sperimentazione attiva, l’utilizzo dell’esperienza pratica, la ricerca-scoperta e la riflessione.

Durata
14 ore di formazione
19 e 26 febbraio 2020
dalle 8.30 alle 16.30

Docente
Emanuela Zaltron
Consulente, formatrice e coach. Esperta in organizzazione e sviluppo risorse umane

Sede del corso
Il corso si tiene presso la sede di Accademia d’Impresa in via Asiago 2 a Trento.

Quota di partecipazione
La frequenza del corso prevede una quota di partecipazione, a persona, pari a € 140,00 totali (IVA esente art. 10 DPR 633/72).

Modalità di partecipazione

• verificare con Accademia d’Impresa la disponibilità del posto telefonando al numero 0461 382326 oppure scrivendo all'indirizzo email formazione.continua@accademiadimpresa.it [1];
• compilare e firmare l’apposito modulo di iscrizione ed inviarlo via e-mail all’indirizzo formazione.continua@accademiadimpresa.it [1] oppure via fax al numero 0461 921186;
• completare l’iscrizione effettuando il versamento della quota di partecipazione sul conto corrente bancario intestato all'Accademia d'Impresa, presso la Banca Popolare di Sondrio, Succursale di Trento, Piazza di Centa 14, 38122 Trento, IBAN IT 25 G05696 01800000003210X65, indicando come causale il nome del partecipante e il titolo breve del corso;
• inviare la contabile dell'effettuato pagamento via e-mail all’indirizzo formazione.continua@accademiadimpresa.it [1] oppure via fax al numero 0461 921186.

In caso di ritiro, la quota di partecipazione non viene restituita.

Informazioni
ACCADEMIA D'IMPRESA
Tel. +39 0461 382326
Fax +39 0461 921186
E-mail formazione.continua@accademiadimpresa.it [1]